święta

Jak przetrwać święta, bez dodatkowych kilogramów?

Jak przetrwać święta bez dodatkowych kilogramów?

Święta! Wspaniały rodzinny czas, bogato zastawiony stół, pierwsza gwiazdka, prezenty… Komu ten czas nie kojarzy się miło? Mogę się założyć, że osoby, które właśnie zaczęły przygodę z odchudzaniem lub zdrową dietą nieco drżą na myśl o konfrontacji z ciocią Halinką z jej tłustymi wypiekami i babcią Zosią ze smażonymi na głębokim tłuszczu, panierowanymi kotlecikami. Jak przetrwać święta i te wszystkie ciężkie kolacje, niewygodne rozmowy o naszej diecie? (więcej…)