Liczenie kalorii – czy to ma sens?

Kalorie. Zmora każdego odchudzającego się… i nie tylko. W zasadzie zmora każdego, kto postanowił „coś” zrobić ze swoją wagą. Czy faktycznie trzeba tak zwracać na nie uwagę? Powinniśmy liczyć kalorie, a może się nimi nie przejmować i patrzeć tylko na to, co jemy? (więcej…)