błędy

Różnorodność to podstawa!

Dieta rozdzielna – czy jest na to jakiś dowód?

Dieta rozdzielna. Sposób na smukłą sylwetkę, szybkie czy „bezbolesne” odchudzanie. Czy to w ogóle ma sens i powinniśmy sobie zawracać nią głowę? Czy niełączenie pewnych grup produktów ma jakiś wpływ na nasz organizm? Czy faktycznie nasz układ trawienny nie jest w stanie sobie poradzić z przerobieniem białka i węglowodanów jednocześnie? (więcej…)

Czy można szybko schudnąć?

Czy da się szybko schudnąć?

Ostatnio pisałam o historii Kasi, która uważała, że je bardzo mało, a mimo wszystko dziwnym trafem nie chudła. Wręcz przeciwnie, czasami waga pokazywała nawet nieco więcej kilogramów. Dzisiaj opowiem historię Oli, 25-letniej studentki, która chcąc uzyskać idealną figurę do wakacji, zgłosiła się do dietetyka. Ola jest trochę niecierpliwa, chcąc szybko schudnąć, postanowiła przyspieszyć cały proces. Jaki efekt to dało? Przeczytajcie. (więcej…)