OSTATNIE POSTY

Jak jedzą dzieci w przedszkolu?

Jak jedzą dzieci w przedszkolu?

Przedszkolak. Taki mały człowiek. Jest wspaniałym odzwierciedleniem nawyków domowych, świetnym przykładem tego, jak można nauczyć się dobrze jeść. Chociaż często zabijamy ten potencjał, nie rozumiejąc go, bo tak wygodniej, bo dziecko „musi coś zjeść”, w większości przypadków (subiektywnie) dochodzę do wniosku, że da się to […]

Słomiany zapał, załamanie i długa nieobecność, czyli (nie)idealny przepis na bloga

Słomiany zapał, załamanie i długa nieobecność, czyli (nie)idealny przepis na bloga

Przyszedł taki moment na blogu, że skończyły się rewelacyjne pomysły i posty pisane jeden za drugim. Przyszedł moment, w którym trzeba było mu poświęcić więcej czasu, niż się miało. Przyszedł moment, w którym oczekiwania zderzyły się z rzeczywistością. Dał o sobie znać mój słomiany zapał […]

Dieta rozdzielna – czy jest na to jakiś dowód?

Dieta rozdzielna – czy jest na to jakiś dowód?

Dieta rozdzielna. Sposób na smukłą sylwetkę, szybkie czy „bezbolesne” odchudzanie. Czy to w ogóle ma sens i powinniśmy sobie zawracać nią głowę? Czy niełączenie pewnych grup produktów ma jakiś wpływ na nasz organizm? Czy faktycznie nasz układ trawienny nie jest w stanie sobie poradzić z […]

Liczenie kalorii – czy to ma sens?

Liczenie kalorii – czy to ma sens?

Kalorie. Zmora każdego odchudzającego się… i nie tylko. W zasadzie zmora każdego, kto postanowił „coś” zrobić ze swoją wagą. Czy faktycznie trzeba tak zwracać na nie uwagę? Powinniśmy liczyć kalorie, a może się nimi nie przejmować i patrzeć tylko na to, co jemy?

Czy da się szybko schudnąć?

Czy da się szybko schudnąć?

Ostatnio pisałam o historii Kasi, która uważała, że je bardzo mało, a mimo wszystko dziwnym trafem nie chudła. Wręcz przeciwnie, czasami waga pokazywała nawet nieco więcej kilogramów. Dzisiaj opowiem historię Oli, 25-letniej studentki, która chcąc uzyskać idealną figurę do wakacji, zgłosiła się do dietetyka. Ola […]